Perché au cœur du Sri Lanka, le Pic d’Adam (Adam’s Peak en anglais), également connu sous le nom de Sri Pada, se dresse majestueusement à 2 243 mètres d’altitude. Ce sommet sacré attire depuis des siècles des foules de pèlerins venus du monde entier, attirés par sa beauté mystique et sa signification religieuse profonde.
L’ascension de l’Adam’s Peak est une expérience unique et inoubliable, qui vous permettra de découvrir un lieu empreint de spiritualité et de contempler des paysages à couper le souffle.
Attention, cette ascension est réservée aux plus téméraires car il vous faudra gravir plus de 5000 marches pour arriver au somment ! Une ascension clairement difficile mais unique en son genre !
Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi le Pic d’Adam est LA montagne la plus sacrée du Sri Lanka. Nous vous partagerons tous nos conseils pour réaliser l’ascension de l’Adam’s Peak ; Durée, difficulté, comment s’habiller et où loger. Vous saurez tout !
Mais ce n’est pas tout car Antoine, ancien expatrié au Sri Lanka pendant plus de 4 ans, vous livre le récit de son ascension en seconde partie de cet article.
Une fois n’est pas coutume, nous vous avons rédigé un article précis, clair et complet.
L’ascension de l’Adam’s Peak au Sri Lanka : découvrez notre guide complet.
Bonne lecture, Passe hamuwemu
Clème & Fab
MISE A JOUR DE DÉCEMBRE 2025
Fin novembre 2025, le cyclone Ditwah a traversé le Sri Lanka. La région des montagnes a subi de grosses inondations et des glissements de terrain sans précédent. Si le chemin de pèlerinage est bien ouvert, assurez-vous que les routes de cette région soient bien accessibles.
N’hésitez pas à rejoindre notre groupe facebook dédié au Sri Lanka pour suivre l’actualité et la situation sur l’île en temps réel.
Où se trouve l'Adam’s Peak au Sri Lanka ?
La montagne du Pic d’Adam se trouve dans le sud des Hauts Plateaux du Centre, entre les districts de Ratnapura et Nuwara Eliya. Elle est située à une quarantaine de kilomètres de Ratnapura et à un peu plus de 30 km d’Hatton.
Autour, le paysage est surtout composé de collines boisées, sans autre sommet de taille comparable. La zone qui entoure le Adam’s Peak est protégée : on y trouve une faune riche, dont des léopards.
Le Pic d’Adam est donc dans le sud-ouest du pays, à environ 33 km d’Hatton.
Pour vous repérer :
- Depuis Kandy, comptez environ 4 heures de route.
- Depuis Colombo, environ 5 heures.
- Depuis Nuwara Eliya, il faut presque 3 heures.
- Depuis Galle, prévoyez 6 heures.
Un lieu sacré pour plusieurs religions
Chaque année, des milliers de pèlerins se rendent à l’Adam’s Peak et pour cause.
A son sommet se trouve, creusée dans la roche, une énorme cavité de plus de deux mètres, elle serait une empreinte de pas.
Le Pic d’Adam est vénéré par les adeptes de plusieurs religions, chacune y trouvant sa propre signification symbolique.
- Pour les bouddhistes, il représente l’empreinte du pied de Bouddha, marquant le dernier pas qu’il fit sur Terre avant de s’élever vers le Nirvana.
- Les hindous y voient l’empreinte de Shiva ou de Vishnu.
- Pour les musulmans, c’est l’empreinte du pied d’Adam. En effet, ils croient qu’Adam y posa le pied pour la première fois après avoir été banni du Paradis.
Pèlerinage de nuit et panoramas spectaculaires au lever du soleil
L’ascension de l’Adam’s Peak se fait traditionnellement de nuit. L’objectif est d’arriver au sommet à temps pour le lever du soleil, qui esr considéré comme l’un des plus beaux du pays.
La plupart des marcheurs commencent vers 2 h du matin depuis Nallathanniya (aussi appelé Dalhousie), le village situé au pied de la montagne. Pour éviter un réveil trop brutal, il est conseillé d’y dormir la veille.
Après 3 à 4 heures de montée, on atteint enfin le sommet. Par temps clair, la vue est impressionnante : montagnes, vallées et villages s’étendent à perte de vue. Le lever du soleil reste le moment le plus marquant. La lumière progresse doucement, les couleurs changent, et l’ambiance est particulièrement paisible tandis que les pèlerins prient ou chantent.
Le sentier compte environ 5 200 marches, parfois irrégulières ou taillées directement dans la pierre. La montée est soutenue et demande une bonne forme physique, surtout sur la dernière partie où les marches sont plus raides. Prévoyez aussi des vêtements chauds : même si l’ascension réchauffe, l’attente au sommet avant l’aube peut être fraîche.
On développe ces points plus en détail dans la FAQ de cet article.
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Autant vous dire que le pays n’a plus beaucoup de secrets pour nous !
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L’ascension de l’Adam’s Peak, le récit de voyage d’Antoine
Maintenant, que vous comprenez d’avantage la place importante du Pic d’Adam au Sri Lanka, il est temps d’en apprendre plus sur son ascension.
Et c’est notre ami Antoine qui va vous partager le récit de son expérience.
Dans cet article, il vous raconte comment il est parti à l’ascension de l’Adam’s Peak. Antoine vous dévoile tous ses conseils pour que votre ascension se déroule aussi bien que la sienne.
Bonjour Antoine, peux-tu te présenter rapidement ?
Bonjour Cleme,
Je suis instructeur de plongée sous-marine au Sri Lanka. Installé à Colombo (car oui, la plongée y est excellente) depuis deux ans avec ma femme. Nous vivons à Colombo mais cela ne nous empêche pas de temps à autre de partir découvrir la belle île de Ceylan.
Comment s’est déroulé ton ascension de l’Adam’s Peak ?
J’ai fait l’ascension en basse saison, entre mai et novembre. Je suis parti de mon hôtel à 2 h du matin. Le village était complètement silencieux, presque dans le noir. Une lampe frontale est indispensable hors saison. Sur le chemin, j’ai croisé un seul marchand de thé ouvert et quelques marcheurs.
Il n’a pas plu, heureusement. Je n’ai pas pris de guide : le sentier est bien indiqué et on s’y retrouve facilement, même seul. Par contre, en cas de pluie, mieux vaut renoncer. Le chemin est raide et doit devenir glissant très vite.
J’ai fait une pause d’une trentaine de minutes chez le marchand de thé et j’ai atteint le sommet vers 5 h 30, complètement vidé. En gros, comptez entre 2 h 30 et 4 h selon votre rythme.
C’est une montée exigeante : 1 000 m de dénivelé et environ 5 500 marches, toutes différentes. Par moments, on a vraiment l’impression que la montée n’en finit pas. Le sommet culmine à 2 243 m et il fait frais là-haut, l’une des rares fois où j’ai eu froid au Sri Lanka. Une polaire est indispensable, et un bonnet ou des gants peuvent être utiles si vous êtes frileux.
Une vingtaine de touristes étaient présents ce matin-là, mais aucun pèlerin. En basse saison, le temple au sommet reste fermé, donc impossible de voir l’empreinte sacrée ni l’ombre projetée de la montagne, visible uniquement depuis l’intérieur.
En haute saison, c’est l’inverse : l’affluence est telle qu’on ne rentre pas toujours dans le temple.
Le lever du soleil, lui, valait totalement l’effort. Le ciel était dégagé et la vue superbe. La pluie n’est arrivée que dans l’après-midi.
La descente reste difficile : les jambes tremblent et il faut faire attention à chaque marche. Je me suis arrêté une nouvelle fois chez le marchand de thé avant de terminer, juste au moment où les nuages arrivaient.
Au final, tout s’est très bien passé pour moi.
Les conseils et infos pratiques d'Antoine
Tu es parti de Colombo en transport. Peux-tu nous en dire plus sur ce périple stp ?
En effet, j’ai fait le voyage en bus. Je comptais d’abord prendre le train mais il y avait une grève.
Eh oui, comme en France 😉
J’ai pris un bus privé climatisé à 10h30 le matin à Colombo (Bastian Mawatha Bus Station) et suis arrivé à 15h à Hatton.
Un voyage de quatre heures et trente minutes donc, relativement confortable.
En train, on arrive à Hatton aussi.
Ensuite il faut prendre un tuk-tuk pour parcourir les trente derniers kilomètres et arriver à Dalhousie, le village d’où se fait l’ascension. On l’appelle aussi Nallathanniya.
Il faut compter environ une heure de tuk tuk pour rallier Dalhousie depuis Hatton.
Si j’ai bien compris, pendant la haute saison, il y a des bus qui rallient Dalhousie depuis Hatton.
Où as-tu logé pour faire l'ascension du Pic d'Adam ?
J’ai dormi à l’hôtel White Elephant, à Dalhousie.
Il y a de nombreux hôtels dans ce petit village très fréquenté pendant la période du pèlerinage.
Celui-ci se situe plutôt dans la fourchette haute en termes de tarifs (ça reste raisonnable).
C’était propre, j’ai pu y manger en arrivant (un kottu, spécialité Sri Lankaise) et le personnel était sympathique.
Mais si je l’ai choisi, c’est que je savais qu’il offrait une belle vue sur le Pic.
A part ça, le confort est sommaire.
Mais comme l’objectif était de partir à 2h du matin pour voir le lever du soleil depuis le sommet, je n’ai (comme tous les voyageurs)
passé que quelques heures dans cet hôtel.
Le White Elephant coûte peut-être un peu plus cher que les autres, mais offre une vue superbe sur le Pic d’Adam.
A part ça, je pense que les prestations sont similaires.
Donc à chacun de voir s’il veut payer un extra pour prendre son petit déjeuner en terrasse avec vue sur la montagne.
Il existe une variante qui part d’une autre ville (Ratnapura), sur l’autre versant de la montagne, plus longue et plus dure paraît-il, beaucoup moins empruntée. J’ai choisi le sentier commun et ne parlerai donc pas de l’autre.
Peux-tu nous parler de la saisonnalité de cette activité ? Peut-on grimper le Pic d’Adam tout au long de l’année ? Y a-t-il une différence entre une saison et une autre ?
Il y a en effet deux saisons :
- La haute saison, de décembre jusqu’à Vesak (la pleine lune du mois de mai. Cliquez d’ailleurs sur le lien suivant pour connaître toutes les dates de pleine lune à venir).
- Et puis la basse saison, de fin mai jusqu’à fin novembre, période de mousson.
L’immense majorité des marcheurs entreprennent l’ascension pendant la haute saison. Ils accompagnent ainsi les -nombreux- sri lankais pour qui monter le Pic d’Adam constitue un pèlerinage très important.
Le sentier est très fréquenté, la ferveur est à son comble, il y a de nombreux marchands sur le début du chemin (thé et petite restauration) et on est à peu près sûr d’avoir beau temps (même s’il fait frais au sommet).
Je ne vais pas vous en parler plus que cela car j’ai grimpé le Pic début octobre, donc en pleine mousson. Les risques de pluie sont alors élevés, les marchands sur le sentier sont presque tous fermés, et on ne rencontre pratiquement personne pendant la marche.
En ce qui me concerne, j’ai eu de la chance.
Il a plu toute l’après-midi précédant ma randonnée, mais le jour J, j’ai eu un temps superbe. J’y reviendrai.
EN CONCLUSION :
👉 Haute-saison = foule de randonneurs et surtout de pèlerins, et le beau temps est au rendez-vous !
👉 Basse saison = la solitude et le risque de pluie.
Faut-il payer pour faire cette ascension ?
Non. L’ascension de l’Adam’s Peak n’est pas payante. J’ai rencontré un ou deux moines qui demandaient l’aumône pour visiter leur petit temple.
Mais on n’est pas obligé de s’arrêter.
Je suppose que cette pratique est encore plus répandue en haute saison.
D’après toi, l’ascension de l’Adam’s Peak est-elle accessible à tous, même aux non sportifs ?
Je recommande d’être dans une condition physique correcte pour faire cette ascension, et surtout d’avoir un bon mental.
En saison, on rencontre des dames sri lankaises très âgées qui font le pèlerinage.
C’est leur ferveur religieuse, je pense, qui leur donne la force nécessaire pour relever ce défi physique.
On dit que la foi peut déplacer les montagnes, elle permet en tout cas de les grimper !
Faut-il du matériel spécifique ?
Côté équipement, j’ai préféré assurer. Même si beaucoup de pèlerins montent en tongs, j’ai opté pour mes chaussures de randonnée. Une bonne paire de baskets peut suffire, mais pas moins : les marches sont irrégulières, parfois très hautes, et se blesser là-haut compliquerait vraiment les choses.
Si vous partez de nuit, une lampe frontale est indispensable, surtout en basse saison. En haute saison, les petites échoppes du sentier sont généralement ouvertes et apportent un peu de lumière, mais mieux vaut avoir sa propre lampe.
J’avais aussi pris une veste de pluie, finalement inutile ce jour-là. Et je n’ai croisé aucune sangsue sur le chemin.
Au sommet, on attend le lever du soleil et il fait vite frais. Prévoyez une couche chaude (polaire, pull, peu importe) pour ne pas grelotter en attendant. Quand on arrive en sueur et qu’on doit rester immobile, ça fait vraiment la différence.
Merci pour ces recommandations. Un autre conseil en particulier ?
Si vous êtes en période de mousson, n’hésitez pas à annuler en cas de pluie.
Si vous êtes en période de pélerinage, soyez préparés à la promiscuité.
C’est une belle aventure, si votre forme physique vous la permet, lancez-vous, vous ne l’oublierez pas !
Prévoyez deux-trois jours de courbatures ensuite. La marche c’est dans la tête que ça se passe. Gardez le moral. C’est long mais on finit par y arriver💪
La question de la fin. Serais-tu prêt à refaire cette ascension ?
Je n’oublie pas que j’ai eu beaucoup de chance avec le temps (malgré la mousson) et que s’il avait plu, j’aurais probablement été contraint d’annuler l’ascension.
Ce fut une très belle expérience et je suis très content de la façon dont cela s’est déroulé.
En revanche, j’éprouve une légère frustration de ne pas avoir vécu l’ambiance du pèlerinage.
Etre entouré d’une foule de fidèles enthousiasmés. La queue pour monter les marches. L’arrivée au temple qui contient l’empreinte du pied (il est difficile d’y pénétrer à cause de la multitude) et enfin la vue de l’ombre portée par la montagne sur les nuages (visible seulement depuis le temple).
Je pense qu’il s’agit d’une expérience totalement différente.
Aurais-je le courage de refaire l’ascension de l’Adam’s Peak, mais cette fois en pèlerinage ?
A suivre …
Notre avis sur l'Adams Peak
L’ascension d’Adam’s Peak est une expérience unique et enrichissante qui vous permettra de découvrir un lieu sacré et de vivre un moment de communion avec la nature et la spiritualité qui règne au Sri Lanka. Sans oublier la vue canon au sommet. Du moins, c’est ce que vous allez vivre si vous faites l’ascension en haute saison.
En basse saison, c’est plutôt l’endroit ainsi que le challenge physique qui devraient vous motiver !
Cette ascension vous plongera au cœur d’un des sites les plus importants chez les sri lankais. Un haut lieu de communion où toutes les religions et croyances se retrouvent.
Une ascension unique que chaque sri lankais doit entreprendre au moins une fois dans sa vie.
Alors, si vous êtes en quête d’aventure et de découverte, n’hésitez pas à gravir les + de 5 000 marches de ce sommet mythique du Sri Lanka en compagnie de milliers de pèlerins.
L’ascension du Pic d’Adam, c’est une expérience et une randonnée spirituelle et sportive inoubliable au Sri Lanka.
Quel est le matériel indispensable pour faire l’ascension de l’Adam’s Peak au Sri Lanka ?
Comment s’habiller pour gravir l’Adam’s Peak ? Quels sont les objets à prendre avec soi ?
Voici tous nos conseils pour monter l’Adam’s Peak :
- Une lampe frontale, surtout si vous partez en hors saison.
- Un k-way ou une veste de pluie.
- Des bonnes chaussures de marche.
- Des bâtons de randonnée pliables.
- Une polaire ou un pull : on a chaud en grimpant, mais il fait vraiment frais au sommet au lever du jour.
- Un pantalon long et des chaussettes pour éviter les sangsues.
- Un petit sac à dos avec de l’eau et quelque chose à grignoter.
- Des guêtres anti-sangsues.
Retrouvez tous nos conseils pour préparer votre valise dans notre article 👉 Que mettre dans sa valise pour voyager au Sri Lanka ?
FAQ & infos pratiques
Comment se rendre à l’Adam's Peak ?
Pour vous rendre au Pic d’Adam il va d’abord falloir rejoindre la gare d’Hatton. Elle est facilement accessible en train depuis Kandy, Nuwara Eliya ou encore Ella et Haputale.
Une fois en gare d’Hatton, prenez un bus jusqu’à Dalhousie. Un bus toutes les 30 minutes. Vous pouvez également prendre un tuk-tuk en gare d’Hatton.
A noter que l’application PickMe (le uber local) ne fonctionne pas ici.
Quel est le point de départ pour gravir le Pic d’Adam ?
La ville la plus proche du Pic d’Adam est Nallathanniya.
Combien de temps dure la montée ?
Tout dépend de vous et de votre résistance. Certaines personnes mettent 3 heures pour atteindre le sommet de l’Adam’s Peak, quand d’autres font la montée en 6 heures.
Quelle est la difficulté de l’Adam’s peak ?
Comme Antoine l’a justement mentionné, faire l’ascension de l’Adam’s Peak n’est pas adapté à tout le monde. C’est une randonnée difficile avec un dénivelé important.
Combien de marches compte le Adam’s Peak ?
L’Adam’s Peak compte plus de 5 000 marches et un dénivelé d’environ 1 000 mètres.
Quand faire le Adam’s Peak ?
Vous pouvez y aller toute l’année, mais sachez que l’Adam’s Peak est soumis à deux saisons :
– La saison haute a lieu de décembre jusqu’à la pleine lune de Vesak (au mois de mai). C’est également la période la plus propice aux pélerinages.
– La saison basse, correspond à la mousson soit de fin mai jusqu’à fin novembre. A cette période le chemin n’est pas éclairé.
Pour tout connaître au sujet de la saison sur notre belle île, je vous invite à lire notre article 👉 Quand partir au Sri Lanka ?
Quand ne pas faire l’ascension de l’Adam’s Peak ?
Il n’est pas conseillé de faire l’ascension du Pic d’Adam durant la saison basse. Le chemin n’est pas éclairé, et très glissant en raison des fortes pluies de la mousson. Il y aura néanmoins que peu de touristes locaux et étrangers.
De plus, étant un haut lieu de pèlerinage, le Pic d’Adam est très (trop) fréquenté les week-ends, les jours fériés ainsi que pendant les vacances scolaires et les jours de Poya (les jours de pleine lune). Nous parlons là plutôt de la haute saison.
Évidemment, il n’est pas non plus conseillé de faire l’ascension de l’Adam’s Peak durant la période du nouvel an sri lankais (bouddhiste et tamoul).
Est-ce qu’il y a des sangsues sur le Pic d’Adam ?
Les sangsues s’invitent un peu partout dans les montagnes (nous en avions même à Kandy dans notre jardin). Le Pic d’Adam ne fait pas exception à la règle en basse saison. Il va donc falloir vous équiper en conséquence.
En haute saison RAS, pas de bêbêtes à l’horizon ^^
Peut-on faire l’ascension en journée ?
Vous pouvez, en effet, faire l’ascension de l’Adam’s Peak en journée. Mais, il faut savoir que la vue depuis le sommet est souvent obstruée par les nuages. Faire l’ascension en journée ne vous permettra pas de profiter de l’incroyable vue panoramique !
Conseils de survie pour gravir le Pic d’Adam :
– N’oubliez pas de respecter les traditions et les coutumes locales lors de l’ascension. Un temple se trouve au sommet et il vous sera demandé de vous couvrir les épaules et les jambes.
– Equipez-vous correctement pour l’ascension du Pic d’Adam : chaussures de randonnée, vêtements chauds, lampe frontale
– Faire preuve de patience et de persévérance pour atteindre le sommet.
Quelle est la différence entre le Adam’s Peak et le Little Adam’s Peak ?
Il y en a beaucoup et je vous avoue que je ne comprends pas le rapport entre les deux.
Le Adam’s Peak est le sujet de cet article. Une montagne sacrée, ascension difficile et sportive.
Le Little Adam’s Peak, lui est situé à Ella. Son ascension est assez simple et il s’agit plutôt d’un “viewpoint” (point de vue).
Vous l’aurez compris, ce sont deux montagnes différentes, situées dans deux villes différentes.
Deux ambiances complétement différentes et pourquoi pas complémentaires.
Nos bonnes adresses près de l'Adam's Peak 🌮🍛😴
Où dormir pour faire l’ascension de l’Adam’s Peak ?
Le plus simple et le plus pratique est de dormir à Nallataniya. Vous y trouverez plusieurs petites guests house très sympas comme le Hugging Clouds et le Water Side Residence.
Ce sont d’ailleurs les deux hébergements les plus recommandés sur notre groupe facebook d’entraide entre voyageurs. Deux adresses sympas, propres et surtout bien situées. Parfait pour partir à l’ascension de l’Adam’s Peak.
De notre côté, nous avons séjourné dans celui-ci :
The Farm resorts
Magnifique établissement situé à Hatton à quelques kilomètres seulement de l’Adams Peak.
Situé face au lac d’Hatton, The Farm Resorts offre tout le confort nécessaire pour se remettre de l’ascension. Un endroit très agréable pour se ressourcer.
Vous ne trouvez pas votre bonheur parmi ces adresses ?
Pensez à jeter un œil à notre article 👉 Les hébergements au Sri Lanka.
Les adresses répertoriées dans cet article ont été testées par les lecteurs du blog.
Où manger près de l’Adam’s Peak ?
En toute transparence, à chacun de nos passages ici nous mangeons dans nos hébergements, je n’ai pas donc d’adresses à recommander.
Mais voici tout de même deux adresses recommandées par les abonné du blog.
Le “Daddy’s Restaurant & Bar” et le “Hugging Clouds Cafe”. N’hésitez pas à nous faire un retour sur ces adresses.
👉 Petite info transparente :
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Voyageur
Bonjour et merci pour ces information, je compte faire l’ascension en février, je lis partout qu’il faut la faire de nuit du coup je me pose la question: Est-ce possible de la faire de jour en partant vers 7h du matin par exemple? Merci d’avance
ToKa
Bonjour,
Je vous conseille de le commencer très très tôt afin d’éviter la chaleur et la foule.
Le chemin est éclairé et il y a du monde. Aucune crainte à avoir.
Bon voyage !